Sport & Vrije tijd
Speciaal voor senioren
Vallen: verleden tijd!
OLDENZAAL - In de dojo van Budovereniging Hantei, aan de Molenstraat 41 te Oldenzaal, start dinsdag 8 oktober een nieuwe cursus Vallen: Verleden tijd! de cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van 10.30 tot 11.30 uur. De cursus wordt gegeven door geriatrie-fysiotherapeut Wouter de Jong van Fysiotherapie Lanen & De Jong.
Deze cursus is onderdeel van ‘Oldenzaal in Balans’. Bij aangesloten fysiotherapiepraktijken kunt u verschillende programma’s volgen om het risico op vallen te verminderen. Bezoek ook de testdag valpreventie op 28 september (locatie Stakenboer).
U kunt zich weer aanmelden voor een nieuwe cursus Vallen: verleden tijd! Velen zijn u voorgegaan; men wil allemaal immers vitaal ouder worden.
Het aantal ongevallen door vallen wordt groter, soms ook met een vervelende afloop. De veel gehoorde opmerking: ‘Vallen: voorkom het’, kun je dan ook niet in de wind slaan. Een ongeluk zit in een klein hoekje. Soms voel je je onzeker, je evenwicht is niet altijd goed. Er zijn obstakels die je niet direct gezien hebt. Het keukenkastje is net te hoog en je pakt een krukje om er toch bij te kunnen. Allerlei dagelijkse handelingen kunnen een val tot gevolg hebben.
Onderdelen in de cursus Vallen: verleden tijd!
Een persoonlijke val-risicotest, samen in een groep oefenen, praktijkgericht oefenen met vallen en weer opstaan, de thuissituatie nog eens kritisch bekijken, er persoonlijk beter van worden en andere mensen ontmoeten en in beweging blijven.
Het zijn allemaal elementen die er voor iedere senior toe doen, want tegenwoordig staat meedoen en zelfstandig blijven hoog in het vaandel in deze maatschappij.
Opgeven is noodzakelijk, neem daarvoor contact op met: Fysiotherapie Lanen & De Jong, e-mail: w.dejong@fysiotherapielanendejong.nl of: tel. 06-24554991
Er wordt een eigen bijdrage gevraagd, daarvoor kunt u ook contact opnemen met bovenstaand adres.
